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Sorge für deine innere Ruhe und Harmonie

Nimm dir die Zeit für Entspannung

Ein kleiner Ort zum wohlfühlen in deiner Stadt

Herzlich Willkommen

Vergiss mühsame Flüge, Sprachbarrieren und Akklimatisierung. Gönne dir einen Urlaub, ohne deinen Wohnort zu verlassen! Die Klänge ruhiger Musik, die aufsteigenden Aromen exotischer ätherischer Öle, das Flackern von Kerzen und erstaunliche Entspannungs- und Wiederaufbaurituale entführen dich aus der Hektik der Stadt in ein Paradies, in dem alles für dich und um dich da ist.

Wellness Massage Hamburg

Sowohl beruflicher, als auch privater Stress kann zu Verspannungen führen und so eine Wellness-Massage erforderlich machen.

Die Massage dient in erster Linie der körperlichen Entspannung und wirkt bei regelmäßiger Anwendung auch positiv auf Geist und Seele. Im Gegenteil zur ärztlich verordneten Massagetherapie werden bei der Wellness Massage zusätzliche Elemente wie duftende Öle und farbiges Licht eingesetzt. Auch Entspannungsmusik ist ein beliebtes Instrument, um eine Wellness-Atmosphäre entstehen zu lassen.

Wellness Massage Hamburg

Sowohl beruflicher, als auch privater Stress kann zu Verspannungen führen und so eine Wellness-Massage erforderlich machen.

Die Massage dient in erster Linie der körperlichen Entspannung und wirkt bei regelmäßiger Anwendung auch positiv auf Geist und Seele. Im Gegenteil zur ärztlich verordneten Massagetherapie werden bei der Wellness Massage zusätzliche Elemente wie duftende Öle und farbiges Licht eingesetzt. Auch Entspannungsmusik ist ein beliebtes Instrument, um eine Wellness-Atmosphäre entstehen zu lassen.

Hand-Arm-Schulter Massage

Die Hand-Arm-Schulter-Massage ist eine Teilkörpermassage und konzentriert sich auf die Muskelgruppen des oberen Rückens, sowie auf die rückseitige Hals- und Nackenmuskulatur. Ziel ist es vorbeugend gegen Verspannungen und Schmerzen zu agieren, um so einen therapeutischen Effekt zu erwirken.

Bein-Fuß Massage

Bei dieser Massage werden für jeden Teilbereich der Beine – Oberschenkel, Kniegelenksregion, Unterschenkel und Fuß – spezielle Grifftechniken eingesetzt. Dabei werden der Blut- und Lymphkreislauf angeregt sowie Muskeln, Bindegewebe (Faszien) und Bänder geschmeidig durchbewegt. Die entspannende Fußmassage wirkt sich zudem sehr beruhigend auf den Gesamtzustand aus.

Bein-Fuß Massage

Bei dieser Massage werden für jeden Teilbereich der Beine – Oberschenkel, Kniegelenksregion, Unterschenkel und Fuß – spezielle Grifftechniken eingesetzt. Dabei werden der Blut- und Lymphkreislauf angeregt sowie Muskeln, Bindegewebe (Faszien) und Bänder geschmeidig durchbewegt. Die entspannende Fußmassage wirkt sich zudem sehr beruhigend auf den Gesamtzustand aus.

Fußreflexzonen Massage

Die Fußreflexzonen Massage ist eine spezielle Art der Reflexzonen Massage, bei der bestimmte Bereiche – die Reflexpunkte – der Fußsohle mit der Hand stimuliert werden.

Hot Stone Massage

Bei der Hot Stone Massage werden warme Vulkansteine eingesetzt. Sie werden über die geölte Haut geführt und wirken durch ihre intensive Wärme beruhigend auf das Herz-Kreislaufsystem. Dadurch wird der Entspannungsprozess eingeleitet und stressbedingte Symptome wie Schlaflosigkeit werden gemindert.

Hot Stone Massage

Bei der Hot Stone Massage werden warme Vulkansteine eingesetzt. Sie werden über die geölte Haut geführt und wirken durch ihre intensive Wärme beruhigend auf das Herz-Kreislaufsystem. Dadurch wird der Entspannungsprozess eingeleitet und stressbedingte Symptome wie Schlaflosigkeit werden gemindert.

LavaShell Massage

Bei der Lava Shell Massage wird die Ganzkörpermassage mit dem Einsatz von heißen Venusmuscheln und ätherischen Ölen kombiniert. Es werden echte Venusmuscheln eingesetzt, um eine auf natürlichen Mineralientechnologie basierende Wärme zu produzieren. Über eine Stunde lang geben die Muscheln eine wohltuende Wärme ab.

Shiatsu Massage

Shiatsu ist eine Druckmassage nach fernöstlicher Tradition. Die Shiatsu Massage ist eine in Japan entwickelte Form der Körpertherapie, die das Gleichgewicht von Körper, Seele und Geist herstellen soll. Die Massage dient in erster Linie der Erholung und Regeneration.

Shiatsu Massage

Shiatsu ist eine Druckmassage nach fernöstlicher Tradition. Die Shiatsu Massage ist eine in Japan entwickelte Form der Körpertherapie, die das Gleichgewicht von Körper, Seele und Geist herstellen soll. Die Massage dient in erster Linie der Erholung und Regeneration.

Alle Massagen

Lassen Sie sich mit der Kombination aus Massage und Ambiente in das gewisse „Urlaubsfeeling“ versetzen

Pilates Training

Alle unsere Pilateskurse werden als Personal Training angeboten (nur Einzelnunterricht)

Pilates-Klassik

Pilates-Matte

Pilates-Soft

Entspannungstraining für Kinder

Das Entspannungstraining mit Pilateselementen  bietet Ihren Kindern eine wirksame Bewältigung gegen Stress und fördert die Konzentration durch eine gezielte Entspannung.

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